[일등맘 산모교실] 제472회 일등맘 태교음악회 솔직후기/ 베이비메모리즈 일등맘 산모교실/일등맘 산모교실

안녕하세요~ 저는 26살 예비맘으로 24주차에 접어들며

11월의 시작을 ▶일등맘 태교음악회◀과 함께 했어요~

신랑 근무라서 신혼집 철원에 혼자 있는 건 무리수 ㅠㅠ

딱 11월3일에 일산에 볼 일도 있었고

일등맘산모교실 출산전에 꼭 한번 참여 해야지 마음먹고 신청했는데

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

대박!!!!!!!!!!!!

한방에 당첨 됬어요 ^^

문자가 이렇게 자세히 온 산모교실은 처음이에요~

약도 URL도 보내주셔서 지하철타고 대화역에서 내려 버스한번타고

쉽게 찾아갈 수 있었답니당.

그리고 오늘 일산 일등맘 산모교실은 2부에 태교음악회를 진행했기 때문에

문자로 태교음악회순서지 URL도 같이 첨부해주시는 센스 !!

종이로 나누어 주실 수도 있지만 환경보호차 ! 그리고 요즘은 스마트시대잖아요~!!

미리 순서지로 어떤곡을 들려주시는지 보고 갈 수 있어 더 좋았답니당.

현대백화점 킨텍스점 9층 토파즈홀에서 열린 일등맘 산모교실!

토파즈홀 앞에 행사일정에 똬악~! 적혀있더라구요

'그레이스 병원과 함께하는 일등맘 태교 음악회'

정식 명칭은 이거였군요 ^^

왠지 백화점 문화센터에 있는 홀이라 그런지

깔끔한 분위기와 넓은 홀이 마음에 들었어요.

의자도 일반 딱딱한 의자가 아니라 푹신푹신해서 편하게 앉아있을 수 있었구요.

이른시간에도 이미 많은 예비맘님들이 와계셨어요~!

역시 예비맘들은 부지런해야된다는 거~!

저는 거의 딱 맞춰가서 가운데줄 쯤에 앉았네용~!

홀이 깔끔하고 넓어서 어디 앉아도 잘 보였을 것 같아요 ^^

입장해서 접수하고 산모교실하면 생각나는 것은 뭐?

바로 응모권!!!!!!!!!!!!

당첨은 언제될꺼니...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그렇지만 늘 기대는 하지 않는다 하면서 내심 기대하며  응모권작성 후 상자에 쏙 넣고

협력어체 투어를 시작했어요~!

보통 협력업체 부스들이 바깥에 나와 있었는데 오늘은 특이하게

내부에 협력업체 부스들이 들어오셔서 왔다갔다 불편함 없이

자리에 앉아있다가 설렁설렁 나가서 구경도 하고 제품 설명도 듣고 했어요 ~!

오~! 저는 이거 일등맘 태교음악회에서 처음 알게 되었어요.

마마치 ! 세계 유일 100% 실리콘젖병이래요 ^^

신기해서 저도 직원분께 여러가지 여쭈어 봤더랬죠 ㅎㅎ

100%실리콘 젖병이라 왠지 안전해보이고

모양도 귀엽고 ㅎㅎ 한번 눈여겨 보실만 한 제품 같아요 ~!

남양에서 오셔서 목마른 예비맘님들을 위해 17차를 준비해주시고

유피스 젖병도 주셧답니당~^^

젖병은 받을 때 마다 좋네요 ~ 실용적인 사은품이니깐요 !

그리고 이곳은 프뢰벨~! 여러가지 교재를 직접 보여주시며

다양한 부연설명 해주셔서 아 이런 교재도 있고 이런 교구도 있구나 하며

우리 아가 나중에 교육시킬 때 유용하겠구나 생각했답니다~^^

마지막 산후 도우미 업체 인데

나중에 출산 후 산모도우미가 필요하실 때 유용할 것 같아요^^

아주 많은 업체에서 오신 건 아니지만 그래도 알차게 필요한 업체들이 딱 와주셔서 좋았네요.

너무 많은 업체에서 오셔서 예비맘들이 부담스러울 경우도 있거든요 ㅠㅠ

저는 그런면에서 적당히 와주신게 오히려 더 나았다고 봐요 ~!

이제 본격적 강의 리뷰 들어갈게요..

오늘의 일등맘 산모교실 주제는

▶자연주의  출산 , 이렇게 준비하자  ◀

였는데요~ 저도 여러가지 출산법을 들어는 봤지만

구체적으로 무엇인지, 어떻게 출산하는 걸 말하는지는 몰랐거든요 .

그래서 더 집중해서 들었답니다.

오늘 강의를 해주신 그레이스병원의 '황경진'원장님 이세요.

차분한 강의로 예비맘들에게 자연주의 출산에 대해 자세히 알려주셨고

더 많은 정보를 주시고 싶지만 시간이 많지 않아 안타까워 하시는 모습이 보였답니당^^

Q. 자연주의 출산이란 뭔가요?

A. 의료의 힘들 최대한 받지 않고 본인의 에너지로 아기를 낳는 것을 의미합니다.

Q.분만과 출산이라는 말은 서로 의미의 차이가 있나요?

A. 출산 = 생명체를 엄마의 힘으로 탄생시켰을 때를 의미함

분만 = 아기가 밖으로 나와 사람이라는 개체로 분리 될 때를 의미함.

이렇게 자연출산은 엄마가 주인공이 되어야 하고

엄마의 힘으로 낳는 것을 의미한다고 해요.

최소한으로 의료힘을 쓰라는거지

 그렇다고 필요한 경우인데도 안쓴는 것은위험하구요 ~!

자연주의 출산은 아기라는 생명체를 존중해주는 일이라고 말씀 해 주셨어요.

Q.흔히 말하는 자연분만은 다른 개념인가요?

A. 요즘은 분만자세가 다 누워서 낳는게 일반화 되어있는데 이 자세는

사실 많은 산모들에게 공포스럽게 느껴지는 자세라구해요 ㅠㅠ

사실 저도 초기에 질초음파 할때도 그랬고 흔히들 굴욕자세라고 하잖아요 ..

생각해보니 그 심리가 공포심이기도 한 것 같아요.

그러나 의료진한테는 그 자세가 제일 잘보이기도 하고 진료하기 쉬운 자세이기에 보편화 되었다고 하시더라구요

어쨋든 자연분만은 제왕절개수술을 하지 않고 질식 분만을 했을 때를 이야기 한다고 하구요.

★자연출산을 잘 할 수 있는Tip★

= 평상시에는 1분에 15~20회 호흡하나

진통시에는 40~60회 까지 호흡한다고해요.

그러므로 호흡법이 굉장히 중요한데 그 이유는 산소가 들어가야 에너지가 생성된다고 합니다.

그렇게 되면 엄마와 아기 모두 지치지 않아 자연출산시 큰 도움이 된다고 해요.

평소에 걸을 때도 3초 숨을 들이마시고 3초 숨을 내시는 연습을 자주 하면

쉽게 순산할 수 있겠지요 ~!

저도 오늘부터 연습해보는 걸로 ~!!

Q. 의료 개입이라는 것은 주로 어떠한 것을 말하나요?

​

A. 링거를 맞는 다던지, 촉진제를 맞는 다던지, 관장, 회음부 절개 등을 말한다고해요.

사실 요즘 분만에서 의료의 힘을 많이들 빌리시려고 하잖아요.

강의해주신 원장님께서도 요즘 산모들은 다 빨리 빨리를 원해서

 SLOW요법이필요하다고 하셨어요.

사실 저도 예정일이 지나면 유도분만하려고 마음 먹었는데

좋지 많은 않다는 생각이 들어 고민하게 되었답니다 ㅠㅠ

Q. 회음부 절개가 많이 아프다던데 회음부를 유연하게 하는 방법은?

A. 굳이 절개하지 않아도 되는 산모의 경우 그냥 자연적으로 상처를 내서

아가를 낳는 법이 회음부 회복에도 좋고 나중에 상처로 고생을 덜 할 수 있다고 해요.

그래서 중기부터 자주 좌욕을 해주심으로써 회음부를 릴렉스하게 하고

위의 사진에 있는 마사지법을 통해 질입구를 잘 늘려주면 좋다고 말씀해 주셨어요.

또 회음부의 탄성을 늘려주는 필라테스,요가 같은 것도 어느정도 도움이 된다고 하시더라구요~

무섭지만 신랑의 힘을 받아 마사지도 해보는 걸로 ~!

이런건 쑥쓰러워 할 것 없이 부부가 같이 노력해야 하는 부분  인 것 같아요

화이팅할께요 으캬캬 ^^;;

Q.자연주의 출산, 초산모가 주의할 사항은 뭐가 있나요?

A. 그래프를 보시면 1기에는 진통강도가 세지 않을 때에요.

그래서 이때는 자궁문이 2~3cm 바께 열리지 않은 상황이라 준비기가 길어요.

주의할 점 ! 이 1시기에는 병원에 가지 않는게 좋아요.

왜냐면 산모가 생소한 병원환경과 어색한 의료진들 사이에 불편함을 느껴

에너지 소비가 많아 힘들어 진다고 하네요 ㅜㅜ 정말 그럴 것 같아요~ 최대한 참는걸로!

그리고 2~3분 간격의 진통이 올 때 병원을 가는 것이 좋다고 합니다.

그러면 충분한 휴식을 하고 오므로 출산이 쉽게 진행되니깐요 ^^

강의해주신 황경진 원장님의

'자연주의 출산을 위하여' 라는 책인데요

자연주의 출산에 대해 더 알고 싶고 궁금하신게 많은 산모님들을 위한 추천도서에요.

아무래도 강의보다 더 자세한 내용들이 많이 있으니 한번쯤 읽어보시면

곧 만날 아가천사를 위해 ! 또 나를 위해 많은 도움이 될 것 같네요.

아참!!!

순산하려면 중요한 요건 하나!!!

아기가 크면 안되요. 추천 이상 몸무게는 3.2~3.6kg

그래서 목표는 3.2kg 정도로 잡고 만삭 때 탄수화물을 줄이고 고단백식사를 하시는게

순산하는데 많은 도움이 된다고 합니당 ♥

이렇게 많은 내용을 강의 시간에 듣고 정리하게 됬네요~!

오랜만에 고등학교 시절로 돌아가 공부한 기분 ^^

강의를 통해 요즘은 안전하면서도 산모맞춤형의 출산을 할 수 있으므로 자연주의 출산에

도전해 보는 것도 참 좋은 것 같다는 생각이 들어 용기를 내어볼까 결심하게 되었네요.

자세한 설명과 순산비법을 알려주신 황경진 원장님께 감사인사드려요~

감사합니당 짝짝짝 ^^

쉬는시간을 갖고

 2부는 그 유명한 <<일등맘 태교음악회>> 시간 이였어요~!

사실 저는 산모교실은 몇 번 갔지만 태교음악회는 처음이라 너무너무 기대하고 갔답니당!

오늘 일등맘 태교음악회는 필스트링 관현악단에서오셔서

좋은 음악 들려주셨어요 ^^*

첫번째 곡은 현악 사중주 4번 '종달새'

프란츠 요제프 하이든 (1732~1809)

​

시작하시기 전 항상 음악에 대한 배경이나 동기에 대해

 상세한 설명을 해주셔서 더 즐겁게 들을 수 있었어요.

이렇게 그림태교 까지 함께 해주셔서

그림과 음악이 조화를 이루어 정말 태교에 많이 도움이 되었다는^^

두번째 곡은 '사랑의 인사'

에드워드 엘가 (1857~1934)

​

정말 유명한 곡인 만큼 저도 모르게 콧노래가 나왔다는^^;

차분해지는 사랑의 인사 너무 좋았구요.

위와 마찬가지로 그림태교까지 같이 이루어지니

환상의 조합이 따로 없었던 태교음악회.

세번째 곡은 '거울'

모차르트(1756~1791)

​

신기하게도 같은 악보를 하나는 똑바로 놓고 하나는 거꾸로 놓아도 악보가 되어

한분은 첫시작을 똑바로 한분은 거꾸로 놓고 연주하시는데

정말 신기하게도 조화가 아주 예쁘게 되어 신기했어요.

네번째 곡은 '지금 이 순간'

​

뮤지컬 노래하면 가장 많이 떠오르는 노래!

지금 이 순간! 우와 저 실제로 이렇게 뮤지컬하시는 분이 부르시는 것

처음 들어봤는데 굉장히 잘하셔서 막 박수크게 쳐드렸어요~!

나이도 어리시던데 승승장구 하실거에요^^

다섯번째 곡은 '사계 중 가을 1악장'

​

요즘은 가을 이니까 그에 맞춰 가을 음악~!

부연설명과 함께 음악을 감상하니 정말 음악에 대한 이해가 되더라구요.

음악은 잘 모르는데 이렇게 설명해주시니 귀에 쏙쏙 들어왔다는^^

여섯번째 곡은 '피치카토 폴카'

​

이 곡은 현으로 연주하는게 아닌 손으로 직접 튕기시면서 연주하셔서

너무 상큼한 느낌이랄까?

이때 우리 뱃속아가도 발로 통통 차더라구요~

귀여운것 ㅠㅠ 음악의 힘이 신기하다는 걸 새삼 또 느꼈지요.

일곱번째 곡은 '포 우나 까베 싸'

​

이 음악도 영화에서 굉장히 많이 들어 봤던 탱고 곡~!

아 정말 좋았어요. 그냥 사운드로 듣는게 아니라 직접 내 귀로 들으니

확 와닿고 영상까지 함께 곁들여주셔서 더 즐겁게 감상했네요.

마지막 곡은 '10월의 어느 멋진 날에' 를 다같이 부르는 걸로 마무리!

​

그 어떤 음악태교보다도 엄마가 노래를 부르는 것이

아이에게 바로 전달되기 때문에 아기도 좋아하고 엄마의 정서에도

굉장히 좋다고 말씀해 주셔서인지 저도 잘은 모르지만

열심히 따라 부르게 되었네요.

괜시리 아가생각하며 부르니 마음이 뭉클해지기도 하고 감동이 밀려왔던 시간..ㅠㅠ

참 임신하고 나니 노래가사 하나하나가 아름답고 감동적이고

감수성이 풍부해졌어요^^:;

태교음악회는 처음 접했던 저로써는 너무너무 감동 깊었고

시간이 너무 금방가서 아쉬웠기도 했어요 ㅠㅠ

조금 더 듣고 싶었거든요 . 마음으론 앵콜을 ㅋㅋㅋㅋ

어쨋든 상세 하게 설명해주시고 무조건 모차르트,바흐 음악이 좋다는 생각보다는

엄마가 좋아하고 잘 따라 부르는 음악을 아이도 좋아한다는 말씀도 해주신

태교음악회 진행자 분에게도 감사 인사를 전해요 ^^

좋은 음악들려주셔서 감사합니다 ~ 짝짝짝!

마지막 비움의 태교시간!

일등맘 산모교실의 경품추첨 시간~!!!

이 표정으로 사회자분 뚫어지게 쳐다보고 있었으나..

역시나 저는 꽝!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

마음을 너무 비우는게 문제인가봐 ㅠ_ㅠ

그래도 제가 일등맘이 준비한 경품은 자세히 찍어왔어요.

내껀아니지만..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오늘 무려 11대의 유모차를 준비해주셨길래 깜짝놀랬네요.

이렇게 많은 유모차는 처음 봤어요~!

그리고 아기 욕조, 아기 기저귀, 젖병, 산모한약,마사지패키지 등등

다양한 경품을 준비해 주셔서 많은 예비맘님들이 타가셨다는~!

참 일등맘 산모교실은 경품을 바로 그자리에서 주셔서 택배 기다릴 일도 없고

걱정도 없게 해주셔서 좋더라구요~쿨한 일등맘 산모교실!!

뽑히신 분들 너무너무 축하드려요 ♥

이것은 기본 사은품!!

유피스 젖병, 하기스 출산선물세트, 오가닉스토리 물티슈, 가제수건, 프라젠트라 샘플

이렇게 받아 왔어요~^^*

자연출산에 대한 강의도 처음 들어보는 주제라 더 집중해서 들을 수 있었고

다시한번 출산법에 대해 고민해볼 수 있는 좋은 시간이였던 것 같아요.

사실 예비맘도 공부를 해야 순산할 수 있고 또 출산 후 회복에도 도움이 되잖아요.

스스로 멋진엄마가 되기 위해 ,아가와 나를 위해서 더 많이 공부 해야겠어요 !! ^^

처음 경험한 태교 음악회도 너무너무 감동깊었고

섬세하게 준비해오신 모습에 또 한번 감동했답니다.

많은 예비맘님들이 <<일등맘 산모교실>>에 참석하셨으면 좋겠어요~!

좋은강의와 좋은 음악 들려주셔서 감사합니다 일등맘♥

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