• 제목 : 9월 21일 용인 일등맘 산모교실 후기 ^^
    • 작성자 : 안나현
    • 조회수: 7766
    • 작성일: 2015-10-07
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    • 링크주소 : http://cafe.naver.com/sanmoschool/134697
     

    9월 21일 용인 일등맘 산모교실 다녀왔어요 ^_^


     


    일등맘 산모교실은 임신했을때 딱 한번만 참석할 수 있다고해서,  더 가고싶고 기대되는 산모교실이였어요~ 




    (6월에 신청했었다가 메리스때문에 취소되서 아쉬웠는데 이번에 참석할 수 있게 되었네요! )




    moon_and_james-1









    일등맘 산모교실은 참석하기전부터 안내문자를 친절하게 보내주셨어요 ~!


     


    당첨 축하문자, 이벤트문자, 가는날에도 안내 문자 :)  많쥬~~ ㅎㅎ



     


    본격적인 산모교실진행은 2시부터 시작이지만!!!    




    이벤트 문자에 1시 20분까지 오면 귀여운 신생아 양말도 준다고 하셔서~   일찍가서 양말도 득템했어용 ^^*






    용인 일등맘 산모교실 은 1부~3부로 나뉘어서




    1부 한의사님 강의  ->   2부 재밌는 레크레이션  ->  3부 경품추첨  으로  진행 되었어요~ 





    sally_special-1








    자~~ 첫번째로 ~~



    1부 한의사님 강의





    "엄마가 건강해야





    아이에게 더많은 사랑을 줄수있습니다"  주제였어요 ^^






    강의 주제를 보면서 부터~



    이번강의 진짜 열심히 들어야겠다고 생각했어요 ^^



    우리아이에게 내가 많은 사랑을 주기위해서는~~ 내가 건강해야겠구나~!  하구요 ㅎㅎ







    강의 시작전에 '태교신기'라는 유인물도 나눠주셔서 읽어보고 ~





    태교는 임신부터~ 계속 해야한다 는 점과 임신중 몸관리 에대해서 설명해주셨어요.



    역시 먹고, 잘 운동하고, 잘 웃고 가 중요 !!!!



    엄마가 웃어야 아이도 웃고 행복하다~~



    심지어 억지로 웃는것 자체도 아기한테는 면역력 증가 를 거져다 줄수있다고 하셨어요^^



    (오른쪽 하단 사진은 산부인과에서 초음파할때, 부모님이랑 의사선생님이 아가행동에 웃자, 아가도 웃었다고 보여주셨어요 ㅎㅎ

    너무 신기하고, 신비하고 ㅎㅎ   저도 앞으로 더 많이 웃어야 겠다고 생각했네요ㅎㅎ)







    그리고 산후조리의 중요성!


    결론적으로 산후조리의 필요성은 내아이를 잘키우고 지키기 위해서라는것 을 강의해주셨어요~~



    *산후조리의 대원칙

    -어혈을 없애라.

    -기혈을 크게 보호해라. (관절염,산후풍예방)

    -모유량을 늘려라.

    -마음을 안정시켜라.



    *산후금지원칙

    -땀내지마라(몸을 편안하게,자연스럽게)

    -금하(설사를 너무하면x)

    -금이뇨(너무 배출하면x)



    *주의해야할 보양식

    -호박즙, 팥물 (이뇨작용이 강한 음식)






    *모유가 부족하면 단백질 섭취를 많이해주는게 중요 하다고 해요  



    *산후풍

    -요실금& 질방구 가 있을경우 더신경써서 관리 를 해야해요






    *산후우울증

    - 초산모일경우 더 심하다고 해요.

    tip!!!  지금쯤 미리 육아관련서적 읽어보는건 어떨가요~ 하고 권유해주셨어요^^ 

    막상 아가를 낳으면 경황도없고 그러기때문에 미리 생각해보고 하면 좋을것같다고~~~~

    그리고 잘알아야 아이를 더 잘 돌볼수 있을것같아요^^



    *산후 체중감소출산 후 6개월이내에 산전체중으로 회복을 적극시도 해야한데요!!!   

    -> 출산후 정말 걱정되는 부분이였는데..  

    한의사님이 연구결과도 보여주시면서 설명해주시는데,  정말 6개월이내로 빼기위해 노력해야겠다고 생각했어요~

    -> 출산후 몸상태가 좋아지면 저절로 빠지는거고, 그래도 빠지지않으면 산후비만약을 먹는다고 하셨어요

        (바로 출산후 산후비만약을 먹는게 아니라) 







    임신해서 태교부터 출산 후까지~

    오해하고 있었던 부분이나, 잘 몰랐던 부분에 대해서 이해할 수 있었던 유익한 강의였어요

     







    1부 강의가 끝나고 2부 시작전에~~  


    잠깐의 쉬는시간 ^_^



    부스투어도 할 수 있고, 간식도 먹을 수 있는 시간이 주어졌어요~!








    복도에 나가자마자 간식세팅된게 보이더라구요~~ 대박 이거 다주는건가? 했는데 정말 다줬어요!! ㅎㅎ



    잔~!!!

    ​이렇게 맛있는 간식들을 푸짐하게 주는 산모교실은 처음이였어요.. 죽전아이돌스타에서 제공해주신것 같은데 정말 짱이였어요!

    김밥 너무 맛있어서 다먹었더니.. 직원분이 말도 안했는데 오셔서 한접시 더주시고.. 완전 맛있게 먹었어용!!

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    2부 재밌는 레크레이션 


    ​즐겁게 먹으면서~~  이제 2부 레크레이션이 시작되었어요~!   



    빙고게임도하고, 일등맘 게임도 하고,, 즐겁게 웃으면서 할수 있었고,



    처음에 같은테이블에 앉았던 어색했던 산모님들과도~~  친해질수 있는 시간이 되었어요ㅎㅎ





    테이블별로 단체상도 많이 주셨었는데, 저희 테이블은 아쉽게도 못탔지만~~



    다들 즐거워하시는 모습에 저도 웃음이 절로 나더라구요~~ ㅎㅎ










      3부 경품추첨 



    언제나 기대되고 즐거운 경품 추첨시간  



    많은 산모님들께서 경품을 받으신것 같았어용~



    출산예정일이 제일 임박한 산모님께 15만원 상당의 산후보약도 챙겨주시고 !! 


    출산은 두렵지만, 아가만날날이 별로 안남았는데 귀한 보약까지 선물 받으시고 저는 개인적으로 제일 부러웠다는 ㅎㅎ~














    그리고 감동적인 멘트 !!





    응원해주셔서 감사해요~~ 



    세상에서 가장 힘든일이지만 위대한 일을 하고 있다는 생각을 항상하면서~~



    우리아가에게 더 많은 사랑을 주는 행복한 엄마가 될께요 !! ㅎㅎ



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    집에 돌아가는길에 친절하게 안부 문자까지 ^^











    집도착하자마자 제일먼저한 선물 인증샷 *^^*



    양말하나가 분홍색이라 살짝 아쉽지만~ 그래도 두개라 좋아요



    손수건도 많이 받고~  동화책이 제일 맘에 들어요~



    왜 제목이 "모두다 싫어! " 인지 궁금해서 읽어봐야겠어요 ㅋㅋ








    일등맘 산모교실 강의도 너무 유익했고, 간식도 완전 짱이었고~~  레크레이션도 재밌었고 ~!  너무 좋았어요 ㅎㅎ



    또 참석하고 싶지만,,  일등맘은 한번밖에 참여를 못하니.. 넘 아쉬워요 ㅠㅠ



    둘째 아가 갖게되면 그때 또 참석하고 싶어요 ㅎㅎ  주위에 산모분들한테도 많이 홍보할게요~~





    저도 일등맘 응원할께요 :)

     

    감사합니당 ~!



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