• 제목 : 노원 일등맘산모교실 후기 입니당~~
    • 작성자 : 오미나
    • 조회수: 5394
    • 작성일: 2015-09-09
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    노원 일등맘 산모교실 후기~

     

    우하하 집앞 마을버스 타면 한번에 가는

     노원일등맘산모교실에 당첨되서 오늘 다녀왔어요~^^

    15분 걸려 힝 좋아ㅋㅋ

    moon_and_james-4

     

    노원 파티하우스10층에서 진행!!



    위치 좋아요 좋아 굿굿^^

     

     

    엘리베이터 타고 올라가니 똭

    연애인 홍록기의 파티하우스 군욤

    그렇쿤아...

    나이가 지그읏 하시지만 젊은 오빠 느낌 물씬나는 홍록기

    파티 좋아하기로 유명한 연앤님으로 알고있어욤

     

    저기 있는 원두커피는 사용 불가

    커피 자판기는 동전넣으면 나와욤

    물을 꽁짜 ㅋㅋ


     

     

    더 들어가면

    당첨자 확인하고 양말받아용

    직원분이 성별 물어보고 핑크색 양말 주셨어요

    우리 늘봄이는 요자요자요짜~

     

     

     

    강의와 레크레이션 경품행사가 진행되는 행사장이에욤

    저는 앞쪽 쇼파자리에 착석!

     

     

     

     헤헷

    오늘의 경품

    저기있는 경품들이 오늘만은 나의 손을 잡아달라고 빌었어요 ㅋㅋ

    진심으루 ㅋㅋ 

    비움 태교 시져잉~

    moon_and_james-18어서 애교질이야

    라는... 마음속의 울림ㅋㅋ

     

     


     

    바루 옆에서는 각 업체가와서

    베이비페어못지 않은 포스를 뽐내주고있어요

    저 1시 10분에 도착했는데 미리 와서

    상담받으시는 산모님들

    엄마들은

    부지런쟁이들이에욤

    moon_and_james-2

     

     

     

     

     

    오월에 스튜디오에서

    다른데서 예약하면 100만원 상당되는것을

    75만원 이였던가

    행사하고 있드라고요

     

    오늘 계약하면

    애기 식기 세트도 주고

    저는 늘봄이 아빠가 직접찍어준다고해서

    믿고 아무대도 예약안하고

    안할 예정이에요

     

    늘봄이 아빠

    화이팅

    믿숩니다.

     

    오월애에서는 턱받이 줬어요

    흐흐

     

     

     

    웅진북클럽

    ​개인정보 적고 상담받으면

    읽기 좋은 책자 주네요
     

     

     

    코웨이 정수기

    저 정수기 설치해야하는데

    코웨이는 넘 비싸다고 생각이들어서

    저려미 브랜드 찾고있어요

     

    요기서 가입신청하면은

    유팡소독기

    카시트 주는데

    그러고도 남는 돈이 얼마일까

    생각이드는 ㅋㅋㅋ

    짠짠순이 다되감니다용
     

     

     

    해피케어 가정방문 산후조리

    저는 2주는 이자르 산후조리원 예약

    나머지는 친가에 가있을건데

    혹시몰라 알아보고있어요 

     

    근데 여기보다는 많은 혜택을 주는 대가 있어서

    패스 ㅋㅋ

    나의 출산준비 리스트에 올리지 않겠엉
     

     

     

    코스트코

    코스트코 카트 만드는 행사 진행하는데

    오늘 가입해서 특별하게 혜택받는게 없듣라고욤

    신용카드 말고

    코스트코 카드

    1년 가입하는데

    3만5처넌

     

     

     

     

     

    현대해상
    애기 턱받지 줘욤
    방문상담 신청하면 온도계주고욤
    전 온도계가 탐나서 방문상담신청했어요

    지금 후회하고있어요

    보험 더 들것도 없는데
    어쩌지 ㅋㅋㅋㅋ 
    moon_and_james-21
    다시 돌려달라거나 책임지라고 하면 어쩌지


     

    마지막으로

    맘스퀸
    맘스퀸 카페 가입하면
    마유오일 샘플 줘요.



    드디어 시작된 강의~
    딱 2시에 시작해요
    시간 엄수~
    미리 와서 부스 못돌아보신 분들은
    1부 강의 끝나고~ 쉬는시간 충분히 주니깐
    그때 가시면 되요~

    1부 강의 시작~!

    처녀적 건강하게 예쁜몸매로 되돌아가는 비결
    강사: 맘스퀸 박혜림 

     

    제가 공부하고 온 내용들이에요~
    기억하고 싶어
    두서없이 적은 내용이지만 올려요 ㅋㅋ
    저는 메모장 따로 안가꼬 가요.
    스마트폰에 메모 기능이 좋잖아요?ㅋㅋ


    -임신중 건강하게 예뻐지는 방법
    화장품 성분표 확인하자
    패녹시에탄올화장품성분은 아기사산위험 유해성분
    라벤다 ,로즈마리 - 자궁수축으오 사용하지 않아야한나
    릴렉신호르몬 - 골격 관절을 늘리는 호르몬 출산 후 4~5주 사이 없어지거나
    4~5개월까지 분비된다.
    천골 5 센치까지 늘어난다.
    자궁수축을 예방하기 위해 분비되는 호르몬
    임신중 족욕기에 아로마오일 안된다.
    사해소금 굵은소금 넣어서 족욕하며누뷰기가ㅜ많이ㅜ빠진다

    -임신부허리통증 생기는 원인은 무엇일까?
    허리를 꺽는 자세때문
    허리를 꺽으면 신체의 중심인 골반과 척추가 닿아서 허리디스크가 생길수있다
    골반이 삐뚤어지면 태아도 비대칭이 될 확율이 높다
    때문에 태내환경이 중요하다.

    마사지는?
    출산후3개월4개월 안에 골반을 잡지않으면은 퍙생 그 골반으로 살아야된다.
    산욕기 기간에는 쉬어주는게 좋다
    산후풍이 올수 있다
    만약 받는다면 최소 2주가 지난 후에 받는다.
    만약 산후조리원에예약을했다면 관리를 미룬다.
    마사지는 받아야돠는 관리 주기가 틀리다
    복부는 절대 안된다.
    운동을 하되 가벼운산책. 손목발목보호대를 착용해야된다

    - 임신부 허리통증이 나타나는 이유
    임신중 일어난 체내 체중 ~ 하벅지에 dhA 성분이 있어서
    태아의 두뇌 발달에 도움이 된다.



     

    -심스체위자세
    (베개 3개만있으면 편안하게 누울수 있다
    다리사이 1 머리1 등뒤 1
    얖으로누워서 자는 자세 혈관이 많이 분포되어있고다
    심장이있다.

    임신 후 다리에 쥐가 잘 나는 이유?
    걷는자세가 팔자로 변한다.

     


    ~신발은 아치형태로된 산발을 신는다
    2센치는 무조건 넘고 3센치 정도되는 신발을 신는다.

    부교감신경이 운동을 해야되느누상황이라고 생각하고 근육이 갑작스럽게 움직이는것이다
    승산혈을 누르면 좋다. 엄지발가락을 땡겨쥬면 좋다.
    아킬래스건으루편안학게 해준다
    내 발등을 내쪽으로5초끌어당기도 바깥쪽으로 5초
    쥐가덜나고 종아리 알이 작아진다
    혈액이 올라갈수있게ㅡ해주기때문이다.

     

    - 여자는 평생 다이어트인생
    아빠와의 스킨쉽
    임산부 크림 시계방향으로 배를 마사지해준다.
    양수가 맑아진다 . 아토피예방
    5분만 투자해주세요

     

    -출산 후 관리 언제 받아야될까?
    출산 후 6~8주 이후 몸매관리 시작
    손목발목 제잉 많이 조심 설겆이 하지 말아라 ...공주처럼있어야된다

     

     

    -3번의 기회

    몸매가 예뻐질 수 있는 3번의 기회
    사춘기
    출산후
    갱년기

     

     

    1부가 끝나고 쉬는시간30분 정도 준것 같아요.

     

    자리에 돌아오니

    빵과 음료~

    급한마음에 사진 찍지도 않고 먹다가 ㅋㅋ

    아차!! 하구 찰칵 ㅋㅋ

     



    2부는 레크레이션 시간이에요

     

    이것 은 무슨 사진이냐면요

    진행자가 남편에게 카톡 보내라고해요

    경품준다고

    턱받이였나?

     

    "여보 오늘 산모교실일직 끝났는데, 롯데백화점에서 루이비통 50% 세일하네? 나 사도되?"

    라고 보낸 후

    남편의 답문이 젤 웃긴 산모분께 경품이 가는 거였어요

     

    우리 남편은

    답톡으로

    "나팔아서사"ㅋㅋㅋㅋ

    이게 뭐야 ㅠㅠ

     

    그리고 제가 답톡 안했더니

    전화 2번 왔어요 ㅋㅋㅋ

     

     

    빙고게임~!

    턱받이 주고

    동화책주고 ㅋㅋ


     

     

    영화제목 초성맞추기

    저 이거 해서

    턱받이 받았어욤 히히


     

    마지막

    3부

    경품추첨

     

    하나라도 받게 해달라고

    빌었는데

    결과는 어떨까요?

    moon_and_james-4

     

     

     

    행사가 다 끝나고

    나갈때

    요거 가입에서

    로그인된거 보여주면 동화책 줘요 ㅎㅎ

     

     

    사장님이신가

    인상깊었어요.

    행사내내 젠틀하고 친절하고

    말씀하시는것도 위트있게 한마디한마디

    답변해주시고

    무지 좋았어용 흐흐

     

     

     

    봉투 속에 나의 선물~

    언니 얼렁 주세욤


     

     

    기본선물!


     

     

    부스 돌아다니면서 받은선물

    저기 시게가 문제의

    현대해상 온도계

    방문상담 전화 올텐데 어쩌지 ㅠㅠ


     

     

    ㅋㅋ

    저기 도브 3종 세트는요

    저 경품 당첨 됬어요

    사회자분이 "왜 도브 세트가 있는지 모르겠다"고 멘트 날렸는데

    저도 속으로

    "그러게 저게 왜있나 했거든요" ㅋㅋ

    저것이 나에게로 왔어요 ㅋㅋ

     

    턱받이는

    초성맞추기 게임해서

    받았어요 ㅋㅋ


     

     

    모아모아

    푸짐한 살림살이


     

    노원 일등만산모교실

    재미있었어요~

     

    저 요즘

    산모교실 무지 즐기고 있어요

     

    참가하실 때 팁이 있자면

    쑥스러워 마시고 막 웃고 즐기시는게 최고인듯 합니다^^