• 제목 : [안산] 12월 12일 베이비메모리즈 일등맘산모교실
    • 작성자 : 김소현
    • 조회수: 6085
    • 작성일: 2014-12-19
    • 첨부파일 : 일등맘산모교실1.jpg
    • 링크주소 : http://bbok_mom.blog.me/220214629081



    509회 안산 일등맘산모교실@베이비메모리즈


    다녀온지 일주일 되서 후기 남겨보네요.

    안산(고잔역) GD파티하우스에서 열린 일등맘산모교실

    당첨문자를 받고 즐거운 마음으로 수원에서 안산으로 달려갔어요 슝슝

     

     

     1부 우리아이 모유수유 [강사:해피케어 최경숙 실장]

    2부 즐거운 태교! 레크레이션

    3부 경품추첨 및 사은품 증정

     

     

     


    1부 우리아이 모유수유에 대한 강의가 시작되었어요.
    해피케어 최경숙 실장님의 강의





    하루에 8~12번 정도 모유수유를 하게 된다고해요.
    모유수유 강의를 많이 들었어서 그런지 강사님들마다 겹치는 부분도 있지만
    또 다른 부분 강의스타일이 달라서 또 유익한 정보를 많이 얻을 수 있었어요.


    모유수유는 산모에게 이로운점이 많아요.

    모유수유시 옥시토신이 나오는데 자궁의 회복을 촉진시켜요
    옥시토신은 스트레스를 받지 않아야하고 기분이 좋아야 좋은 모유를 아가한테 줄수 있겠죠?
    그리고 프로락틴이 분비되는데 밤에 분비가 된다고해요. 그래서 밤수유가 좋다고 해요.
    완모시월경지연으로 자연피임효과가 있다고 알려져있긴 하나, 오히려 조심해야한다는 사실! 
    (남편에게 초기에는 피임을 부탁하세요)

    산욕기1년 동안 체중감소가 이뤄지는데
     사실상 빵이나, 탄수화물위주의 음식을 많이 먹으면 살이 오히려 더 찐다고하니 미리미리 관리하기!!

    그외 난소암,자궁내막암,자궁경부암,유방암의 발병률이 감소하고
    당연히 모유수유를 하면 아가와의 유대관계 모자간의 유대관계가 형성된답니다



    모유수유는 아이에게도 이롭답니다

    모유에는 면역 성분이 푸부해, 감염 및 알레르기 질환예방
    양과 질이 아기의 성장에 따라서 자동적으로 조절
    치열,치과문제를 감소시켜준다
    평균 IQ 8~10정도 높고 EQ가 상승 (빨기 욕구 충족)
    소화기계 성장과 성숙자극 (장이나 호흡기 점막을 손상으로부터 보호)


    BUT


    엄마 편한대로 먹이면 아기들 IQ 떨어져요

    배고플때마다 모유나 우유를 주지 않고 정해진 시간에만 먹인다면 아이 IQ가 떨어질 수 있다고해요


    모유의 우수성

    초유와 성숙유 

    처음나오는 모유와 나중에 나오는 모유는 달라요
    꼭 둘다 먹여주기!

    초유는 생후 2~10일까지 단백질과 비타민A 면역증가,필수지방산풍부
    태변배출촉진으로 황달을 예방할 수 있답니다
    .
    성숙유는 생후 10일 이후부터 전유는 수분이 높고 후유는 지방과 단백질이 높아요
    단백질이 아기 성장이나 뇌발달에 도움을 주고 철분이 있어 장내에서 49%정도 흡수한다고해요.




    모유수유를 하고 싶지만 젖양이 부족해요

    젖 분비 호르몬인 프로락틴은 아기가 젖을 빨고 있을때만 배출되요
    그러기 때문에, 젖을 효과적으로 배출시키는 만큼 젖은 젖양을 유지하거나 늘어나요

    효과적인 젖 배출을 위해 3시간마다 규칙적으로 수유 또는 유축해줍니다,

    젖양을 늘리기 위해서 1일 2L의 물을 먹어주는게 좋다고해요.
    그리고 유축기보다는 직수가 좋다는점.

    밤중수유 거르지 않기 (중요)
    한쪽 유방만 빨게 하지 않아요. 양쪽을 교대로 빨리기

    Tip. 아기가 배고플때 잘 안무는 젖쪽으로 가져다주기

    충분한 수분섭취와, 스트레스 받지 않는거 중요하답니다!
     


    출산 전 엄마의 준비 & 출산 후 아기와 함께


    출산 전

    엄마의 유두상태확인하기
    브래지어 착용시 와이어 없는 것 착용
    기저부 마사지하기
    아기의 기질 인정하기
    아기위용적-구슬크기(아기와 리듬맞추기)


    기저부 마사지를 배워봤는데요. 출산전 미리 모유수유를 준비하기 좋은 마사지예요

    출산 후

    가장 먼저 엄마의 젖을 물리기 (해적이반사)
    젖몸살 예방하기위해 아기가 원할 때마다 수시로 물리지만, 제대로 물릴것
    출산 후에도 기저부마사지,기저부털기,유륜마사지 꾸준히
    수유자세 바로하기
    젖양확인 (기저귀체크방법이 가장 좋대요)
    트림시키기





    모우수유자세/방법/수유 시 주의사항

    보통 모유수유시 우리는 요람식 자세를 많이 취해요
    또는 가로질러 안는 자세,럭비공자세

    모유수유 방법

    모유수유전 손은 당연히 씻어야겠죠 청결유지!
    수유쿠션을 이용하는 경우가 많은데요.

    수유쿠션 Tip

     

     앉은키를 고려해 작은 앉은키일 경우 얇은 수유쿠션을 사용해야겠죠 두툼한건 No.

    의자에 앉았을때, 혹은 쇼파 높이 예상 (수유할 장소)
    좌식 모유수유는 통증이 있어서, 보통 푹신한 곳에 앉아서 수유해요.




    수유 시 주의사항

    신생아들은 초기 수유 신호를 주는데 몸을 움직이며 작은 소리를 내요
    손을 입에 가져다 문지르거나 입과 혀를 움직이며 입맛을 다신다.
    눈을뜨고 탐색 (울기전에 수유하는것 중요)

    모유수유 후 유두는 매 수유시 닦지 않고 바짝말리기 비누로 씻지마세요.
    아기 기저귀는 미리미리 갈기
    유륜은 부드럽게 마사지해주기
    수유 전 아기 입술을 적셔주기
    한쪽당 10~15분씩 수유



    아기가 울 때 생각해보기 (아기의 신호읽기)

    수유할 시간인가? 배고픈지
    기저귀를 갈아줘야하는가? 불편함과,추위
    발이 너무 덥거나 춥지 않은가? 옷을 너무 많이 입히지 않았는지 체온 열체크
    같은 장소, 같은자세로 계속 있었는지? 지루함
    30분 이상 깨어있었나? 피곤함
    많은 사람과 함께 있었거나 여러가지 활동을 했는가? 지나친자극
    얼굴을 찡그리고 다리를 가슴을 끌어당겼나? 가스
    먹고 나서 1시간 정도 우는가? 식도역류
    먹은 것을 올리는가? 식도염류

    아가를 항상 살펴보면서 아가의 신호를 빨리 읽어주는것 중요!


    그리고 잠깐의 쉬는시간.............후

    2부 레크레이션 시간이 이날 추워서 많이 생략되고 경품행사 및 사은품 증정으로 이루어졌네요.




    다양한 경품이 준비되어있었지만 저는 오늘도 비움의태교와 함께^^
    즐거운 가위바위보,일등맘가라사대게임 등 다양한 게임이 이루어졌어요.



    기본적으로 주는 일등맘산모교실 사은품!
    섬유유연제,아기턱받이,물티슈,면봉,그리고 동화책!!
    심플한것 같으면서도 필요한건 다 챙겨주셨네요^^
    딸은 아기 턱받이 분홍색~~~ 울이쁜 뽁뽁공주님의 턱받이가 생겨서 좋아요.


    베이비메모리즈,일등맘카페에서 신청할 수 있어요.