모든 임산부들이 태교에 관심이 많듯 저또한 태교에 대한 관심이 높았어요
특히 음식태교!
내가 무얼 어떻게 먹어야 하는지 고민도 되고.
특히 요즘같이 먹거리에 대한 걱정이 많은때에 더욱 그렇겠죠.
그러던중 베이비메모리즈에서 음식태교에 대한 강의를 한다는 소식을 듣고
특히 너무나 유명한 홍혜걸 박사님이 강의하신다기에 기대를 가득안고 신청
을 했었어요.
두둥~ 연락이 왔고. 신나는 발걸음으로 추운지도 모르고 달려갔죠.ㅎㅎ

입구에서부터 예쁜 아가사진들 아름다운 산모의 만삭사진이 데코되어있었고
여기저기서 사은품을 증정해 주셨어요
사실 산모교실가면 사은품 받는 즐거움도 크죠.^_______^
즐거운 마음으로 행사장안으로 진입.

드뎌 홍혜걸 박사님 입장!
안정된 중저음 목소리에 우리아가 뱃속에서 꿈틀꿈틀 반응하고.ㅋㅋ
(중저음 남자 목소에 유난히 반응을 많이 한다눈,,,,^^)
준비해갔던 수첩을 꺼내어 열심히 적고 강의듣고 고개를 끄덕였어요

박사님의 강의 내용을 미처 적지 못하셨거나 행사에 참여 못하신 분드들과 함께 나누고자 요약해 봅니다.^^
- 엄마가 행복해야 아기가 건강하다
: 콩팥옆 부신에서 아드레 날린이 분비가 되고 태반을 통해 탯줄을 통해 아기에게 전달이 되는데요. 아기는 이때 엄마가 느끼는것의 10배가까이 느낄수 있다
고하네요.
예를 들어 커피가 너무 먹고픈 엄마가 커피를 안마시게 된다면 그 스트레스가
아기한테 더 크게 영향이 가겠죠?
하루에 한잔은 박사님을 먹고 편안한 마음으로 먹어도 된다고 합니다.ㅎㅎ
단! 술담배는 절대 안된다는것!!!^^;;

감기에 걸린 산모는 약을 먹어야 한다. 보통 엄마들이 기형아 걱정을 많이하는데
약물로 인한 기형아 발생률은 거의 없다고 합니다. 치명적인 영향을 주는 약들은
의사들이 다 알고 있으니 걱정말고 감기약을 먹어도 된다고 합니다.

여기서 포인트! 임신했을동안은 이기적이 되라! 우리의 행복을 주장하라!

- 우리가 먹는 영양소가 매우 중요합니다.
:아이들의 혀에는 미뢰가 있대요. 이 미뢰는 16주에서18주사이에 형성이 되는데 이 시기에 무얼먹느냐에 따라 아이의 식성이 후천적으로도 결정이 된다고 합니다. 정말 중요한 말씀인것 같아요.
그동안의 저의 식습관을 살짝 반성하기도...^^;;

여기서 중요한것! 우리나라 DNA유전자는 쌀에 적합하기때문에 쌀을 많이 먹으
라고 합니다. 우리몸의 에너지를 만드는 탄수화물인 쌀이 굉장이 중요하답니다.
여기서 밀은 글루텐 성분이 알러지를 일으킬수 있으니..
우리 산모들은^^ 빵의 유혹을 많이 뿌리쳐야할 것 같아요^^

오메가 3의 중요성도 강조하셨어요.
뇌신경세포를 만드는 오메가 3...
자동차에 비교하셨어요. 티코는 만들어질때부터 티코.에쿠스틑 에쿠스..
그렇듯 아기의 뇌도 태내에서 부터 형성되는것이 중요하다고...
여기서 중요한 음식
첫번째, 꽁치
두번째, 들기름(한스푼씩 매일먹으면 좋다고함)
세번째, 견과류
네번째, 우유
특히 우유에 대한 말씀을 많이 하셨어요,
요즘 ADHD가 많은 이유,,원인이 정확히 밝혀지지 않았으나..우리의 식습관과도
관련이 있을듯 하며,, 칼슘섭취가 중요하다고..이유는 칼슘농도가 높아지면 아이의 맥박수가 느려지고 그만큼 안정된 아기가 된다고..^^
앞으로 우유 꼭꼭 마셔야 겠어요~^^

철분섭취!
붉은색 살코기 매일섭취하래여~성인 손바닥 크기 1센티 두께..마블없는걸로..

여러 말씀중에 오늘의 키 포인트는
" 잘먹고 행복하도록 노력하기"
였습니다.
알차게 강의 해주셔 참 좋았어요.
많은 도움되었답니다!!!!!

이렇게 1부강의가 마쳐지고 간식타임후 2부는 에이치큐브병원 원장님 강의가
있었어요.
산전관리 /기본검사/검사들의 시기 / 정기 진찰시 검사항목/ 영양권장량/
임신중 위생관리 / 선천성 풍진 증후군 / 착상 / 질초음파 / 위생관리 -운동,목용,여행,의복,치아관리,성교,예방접종,흡연과음주,카페인,변비,소화불량,가슴앓이/
치질/정맥류/요통/두통/하지경련/임신중 일반적인 호소 / 질의 응답,,,

알찬 ppt준비도 해주시고 말씀도 은근히 재미있게 해주셔 시간가는줄 모르고
강의를 들었어요.^^
사실 강의가 재미없고 알차지 않으면 산모교실 간걸 후회하게 되더라구요
힘은 더 들고..
그런데 이번 강의는 1,2부가 다 알차고 유익해서 참 좋았습니다.

이제 드디어 경품시간. 두둥~
사회자님의 서프라이즈 발표! 게임에서 각팀 대표가 이기면 그팀 전원에게
아기띠를 준다눈....이런 서프라이즈가......!!!
저희팀은 아쉽게도 탈락.ㅋ 당첨되신 팀 그래도 축하축하!!

이제 개인 경품추첨시간!
워낙 경품에 운이 없는지라.. 포기상태..
그런데 이게 왠일이래여,,,,,
세번째정도에 제 이름이 불렸다지요..
베이비메모리즈에서 협찬하신 청결제~~ㅎㅎ
감솨합니당.^_______________^

기본사은품도 이리 많아여....
돌아오는 손이 무거워 기분이 아주 좋았다눈,,,,ㅋ

오늘 참여해 보구 완전 반했어요.베이비 메모리즈.ㅋㅋ
사회자님두 너무 친절하시구... 젠틀하신 느낌이 좋았어여,,^^*

모두모두 수고 많으셨구 좋은 강의도 듣게 해주시고 경품도 주시고
감사드려여..

이상 베이비 메모리즈 일등맘 산모교실 후기였습니다!!!!!!