11월15일 화창한 날씨에 외출하기 좋은 하루였답니다.. 오월의 정원이라 행사장 찾기도 쉽고 교통편도 편리해서 여유있게 도착해서 산모교실을 즐길수있었답니다.
1부 효성병원 젠틀버스 대표님의 좋은강의를 들어서 보람있고 즐거웠답니다.
태교의 중요성을 알고있었지만 구체적으로 어떻게 아이에게 해줘야할지 고민이 많았었는데 우선 엄마의 역할이 얼마나 중요한지 아빠는 어떻게 도와주어야하는지도 자세히 알게되어 기뻤답니다.
엄마의 진통보다 아기가 10배, 20배나 더 힘들게 태어난다는 사실을 알고 요가도 더 열심히리라 다짐하게 되었고 출산의 과정이 얼마나 중요하고 소중한지 알게되었답니다..
모성을 일깨워주는 내용이라 좋았답니다.
첫째 음식은 유기농으로 바꾸어야합니다. 우리가 평소에 많은 양의 농약을 섭취하고있고 그 성분이 아기에게 영양을 미 치고있으니까요
둘째 텔레비젼시청을 줄여라입니다. 더 많은 대화를 하고 책을읽어주어야 정서발달에도 도움이 됩니다.
셋째 좋은물을 마셔라입니다. 우리의 몸은 70%이상 물로이루어져있고 태아도 양수속에서 자라니까 물이 그만큼 중요한것이겠죠..
넷째 끊임없이 아기와 교감하라입니다. 5개월부터 소리를 듣고 엄마와 24시간 생활하는 아기에게 더 많은 자극은 두뇌발달에도 영향을 미치니까요..
태교와 출산이 낳아서 기르는것보다 훨씬 중요하다는 사실을 알게 되었고
출산장면도 보고 한달후에 나도 저렇게 웃으며 태어날 아기를 생각하니까 가슴벅차고 설레고 그런기분이 들었답니다.
동영상을 보았는데 아기가 세상에 태어나 우는 소리가 공포에 질린 울음소리였답니다. 그 이유는 자궁속 환경과 다른 낮선 환경과 너무 밝은곳에서 태어나면 자궁속 환경과 차이가 심해서 울면서 태어난다고 합니다
빠른시간내에 엄마의 심장소리를 들려주고 엄마와 태어난지 한시간내에 엄마품에 안겨 안정을 취하고 심장소리도 들려주고 눈을 마주볼수있는 모아애착시간도 가져야한다는 사실도 알게되었구요.
출산을 잘하기위해 평소 운동을 얼마나 열심히 해야하는지도 느낄수있구요..걷기, 요가, 수영 자신에 맞는 운동을 꾸준히하고 골반을 유연하게하는 연습,, 복식호흡도 꾸준히해서 아기에게 충분한 산소를 공급해주는것도 아주 중요하다는 사실...출산에 대한 자신감이 생겨서 좋은 강의였답니다.
잠시쉬는시간에는 맛있는 떡과 쥬스를 마시면서 휴식을 취할수있게 배려해주셔서 고마웠답니다.
2부 프뢰벨선생님의 낭낭한 목소리로 같이 율동도하면서 아기와 태담 대쿄송도 불러보는 신나는 시간도 가졌답니다.
미리 영어를 접할수있게하는것도 지금해야할일 중에 필수라는 사실을 다시한번 생각하면서 다양한 방법으로 태교를 해야겠다고 다짐했답니다.
손꼽아 기다린 육아교실을 즐겁게 보내고 돌아와서 보람있고 행복한 하루였답니다..*^^*

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